ストレッチ

身体の使い方が間違っていると慢性的に疲れや痛みが出やすい身体になります。
そのような方にご自宅でも可能なケアのひとつでもあるストレッチをおこなっています。その人の身体のつくりにあった動きをレクチャーしながら原因の解決へと導きます。